J'adapte les pratiques en fonction des personnes présentes.

Vous savez que plus vous pratiquerez et plus vous en sentirez les bienfaits, car c'est la répétition qui permet à chacun d'aller vers les changements positifs.

Vous êtes libre de venir aux ateliers et aux dates qui vous conviennent. 

Pour participer il est important d'envoyer un texto, ou de laisser un message vocal pour réserver votre place avant la fin de la semaine précédente, les places sont limitées à 8 personnes.

Réservé aux adultes (hors vacances scolaires) 

Travail sur la détente corporelle, la respiration et l’écoute de soi,

Gestion du stress et des émotions,

Prise de recul face aux évènements,

Développer de la confiance en soi et de l’estime de soi,

Libérer les tensions et les douleurs corporelles,

Retrouver le calme intérieur,

Se libérer de la fatigue,

Se libérer de l'anxiété,

Améliorer le sommeil,

Aider à prendre sa place,

Développer de la concentration et l’expression,

Favoriser un mieux-être global.

Renseignements, inscriptions et réservation (obligatoire)

des places avant la fin de la semaine précédent l'atelier au : 06.41.69.25.67

Groupe de 4 à 8 personnes

Participation financière : 15 € la séance. 

Il vous est conseillé d'amener un tapis de yoga ou autre : confortable, une petite couverture ou un plaid pour vous couvrir.

Ouverture des portes à 18H15, les téléphones portables et objets connectés sont complètement éteints avant de passer le grand portail de la coure.